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　　老烂腿主要是指小腿中下段的慢性皮肤溃疡。起病初，可能只是炎症渗出，继而发生溃疡，老不见好，越烂越大，越烂越深，最终将皮肤全层烂坏。导致老烂腿形成的因素也很多，静脉曲张、脉管炎、静脉炎等原因均可形成老烂腿。那么，预防老烂腿发生的方法是什么?

　　1、注意清洁，讲究卫生，改善营养，增强机体抵抗力，治疗各种诱发本病的慢性疾病及瘙痒性皮肤病。

　　2、老烂腿治疗时饮食应清淡少食鱼虾蟹。

　　3、因静脉迂曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤，可预防老烂腿。

　　4、行动不便患者宜抬高患肢，促进下肢静脉血液回流。适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。病人抬高患肢。每天3-5次 每次半个小时为适。

　　5、避免久站、久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大。小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重。

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