动脉硬化是什么情况呢?
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1.关键原因
造成动脉硬化的发病原因中最重要的是高血压、高脂血症、吸烟。别的例如肥胖症、糖尿病、健身运动不够、过度紧张、大龄、大家族病历、情绪不稳定等都是造成动脉硬化。下面就让上海宏康医院外科医生来为你详细的解答:
2.营养成分诱因
(1)胆固醇 很多摄取油腻感性食材和含有胆固醇的食材,是动脉硬化产生的关键原因。血液中胆固醇成分过多,是产生冠脉硬底化及心脏心脑血管病的关键风险源之一。
(2)植物油脂饮食搭配 日常饮食中,一般都带有一定量的植物油脂,假如平常喜欢吃油腻食材而又不留意别的矿物的摄入,便会使过多植物油脂堆积于血管内壁,引起动脉硬化和别的心脏血管变病。
因此动脉硬化還是比较好开展防止的,平时的情况下一定要留意好自身的饮食搭配,少吃一些辛辣食物油腻感的食材,平时的食材最好是還是要口味淡一些比较好,另外健身运动也是非常好防止动脉硬化的一种方式,大伙儿平时在餐后也全是能够去散步一下。